坐骨神経痛と野菜摂取！
食物摂取…それは毎日の生活をするうえで、無くてはならないものです。
また身体にパワーを与えるためには、肉などの動物性タンパク質を摂取する必要があります。
しかし動物性タンパク質を過剰に摂取してしまうと、私たちの身体に様々な悪影響を及ぼしてしまうのも事実です。
みなさんは、ご存知でしたでしょうか…坐骨神経痛を引き起こす原因の1つに、「動物性タンパク質＋過度の飲酒＋白砂糖」の過剰摂取があることを…。
確かに肉類をたくさん食べると、満腹感（食べたという充実感）が得られます。
でも何事もそうですが、「～し過ぎ」は身体に害を与えるだけなのです。
坐骨神経痛の場合も同様です。
坐骨神経痛を防ぐために、肉類の摂取をやめろといっているわけではありません。
それ以上に野菜を摂取することで（＝肉類の摂取量を減らす）、身体のバランスを取る必要があるのです。
（※坐骨神経痛には治療院の施術も重要ですが、身体内部の流れを改善するために豊富な野菜摂取が必要だといわれているからです。）
どちらにしても、坐骨神経痛にとって肉類の過剰摂取が大敵であるのはいうまでもないのです。
坐骨神経痛のみならず身体の健康を考えれば、食生活をどのように改善するべきなのか…自ずと答えは出てくるのではないでしょうか。